Ansia: cos’è e come ridurla in poco tempo

L’ansia, elemento del nostro carattere, a volte può essere un problema Quando il nostro organismo percepisce una situazione di pericolo o comunque di non tranquillità si aziona per cercare di abbassare questo livello di tensione, è qui che entra in gioco l’ansia,  una risposta alla sensazione di pericolo che avvertiamo ( che può essere qualunque tipo di situazione);… Read More »